Perdre du poids sur Marseille 8 avec des cours sur mesure de sport à domicile

Spécialiste de la perte de poids sur Marseille 8, je m'appelle Yannick, j ai 46 ans, je suis maman de 2 enfants.
Parcours sportif : 10 ans de judo. 10 ans de natation.
20 ans dans la remise en forme
Coach sportive
Coach minceur.
Jai travaille dans de nombreuses salle de sport sur Marseille et j'ai été moi même gérante d'un club pendant 8 ans
Je sais à la fois faire de la préparation physique en fonction d'un sport donné, mais aussi avec un objectif de prise de masse ou de force. Je coach à domicile ou en salle de sport, je m'adapte en fonction des objectifs mais aussi des pathologies
Je suis diplômé d'état, j'ai un brevet d'état d'éducateur sportif et une licence Staps
Je fais à la fois des programmes d'entraînement de musculation, de cardio training, avant de commencer, nous faisons un bilan avec un petit test à l'effort.

Les progrès et les résultats peuvent aller très vite si il y a une régularité dans les entraînements, un travail continu et régulier. Le suivi est important, les conseils diététiques sont donnés parallèlement si vous en avez besoin pour perdre du poids sur Marseille 8.