Instructrice Pilates à Tullins et coach sportive privée

Coach sportive diplômée et instructrice Pilates à Tullins, je suis spécialisée dans le cross training, le coaching personnalisé et le sport bien-être.

En travaillant pour diverses structures comme les salles de sport, diverses associations et en collaboration avec des kinésithérapeutes, je suis à même de répondre à vos besoins et vos objectifs.
Je sais m'adapter à votre morphologie et vos blessures. Étant moi même sportive et dans le haut niveau de danse, je sais apporter mon suivi et mes compétences.
J'aime travailler en individuel ou en petits groupes afin de garder un coaching de qualité dans lequel je peux m'adapter et trouver des alternatives pour chacun.

Le sport et le coaching est un duo où je travaille main dans la main avec la personne pour arriver là où la personne veut arriver. C'est une belle aventure.
J'aime travailler la mobilité et la souplesse combinés à un travail musculaire de force.

Les mouvements fonctionnels et ludiques avec des charges libres comme les haltères, les Kettlebell, les élastiques offrent des possibilités de travail intéressantes.

Pour différents exercices de remise en forme ou pour essayer la méthode Pilates à Tullins ou ses environs, n'hésitez plus !