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Aurelie
Saint-ÉtienneSport adapté à Saint-Etienne : votre instructrice APA privée
Le mot du coach sportif
Bonjour,
Diplômée d’un master en activité physique adaptée (STAPS) et forte de 10 ans d’expérience dans le champ du sport santé, je suis prête à vous accompagner dans votre projet de remise en forme et de sport adapté à Saint-Etienne !
Tout d’abord, la première séance sera l’occasion de faire connaissance mais aussi d’établir un diagnostic physique et motivationnel afin d’adapter au mieux la prise en charge.
Ensuite, plusieurs axes de travail vous seront proposés :
- Renforcement musculaire avec petit matériel (Élastiques, Haltères, Balles…)
- Gym douce
- Travail cardio
- Travail de la proprioception et de l’équilibre
- Travail des gestes et postures
- Stretching
Des séances ludiques et adaptées à vos capacités seront mises en place à votre domicile ou dans un lieu extérieur que vous aurez choisi.
Je suis disposée à me déplacer dans un rayon de 30 kms autour de Saint Etienne.
La bienveillance et le plaisir à pratiquer sont pour moi des points très importants pour un coaching réussi donc n’ayez pas peur ! Lancez vous !
Aurélie
Votre coach spécialisée en sport santé et activités sportives adaptées à Saint-Etienne
Diplômée d’un master en activité physique adaptée (STAPS) et forte de 10 ans d’expérience dans le champ du sport santé, je suis prête à vous accompagner dans votre projet de remise en forme et de sport adapté à Saint-Etienne !
Tout d’abord, la première séance sera l’occasion de faire connaissance mais aussi d’établir un diagnostic physique et motivationnel afin d’adapter au mieux la prise en charge.
Ensuite, plusieurs axes de travail vous seront proposés :
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Expérience pro
- Prof en activité physique adaptée depuis plus de 10 ans
- Coach privé en Sport adapté à Saint-Etienne
Formation sportive
- Licence d’activités physiques adaptées
- Master d'activités physiques adaptées
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du Lundi au Jeudi 8h30 - 19h et Vendredi et Samedi 9h30 - 18h
Nous ne partageons pas vos données 😉
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