Fitness à Saint Etienne : énergie et motivation avec votre coach sportif

Bonjour Mesdames, Messieurs, passionné(e)s de Fitness à Saint Etienne !

Depuis petite, je suis passionnée de sport. En effet, j'ai pratiqué différents sports comme le badminton, le volleyball, le patinage, l'équitation, la danse.
Avec le temps, j'ai donc voulu en faire ma vocation .

Pour cela, j'ai fait mes études en Staps à Saint Etienne . Je suis ainsi titulaire d'une licence Staps entrainement ainsi qu'un Deug Staps activité physique adaptée.

Durant la faculté, nous avons différents cours tels que la préparation physique , la musculation, la physiologie et l'anatomie, la prévention à la blessure et les techniques de récupération , la nutrition.

Ces cours nous permettent d'être au mieux préparer pour vous aider à suivre vos objectifs. Avec ces cours, nous effectuons aussi des stages qui nous permettent de relier la théorie à la pratique. Pour ma part j'ai effectué mes stages dans différents domaines tels que la natation et l'équitation dans un milieu d'handicap, l'équitation à haut niveau , le volley ball , les ateliers périscolaires..

A ce jour, je suis coach sportif à domicile et j'interviens dans des associations sportives pour donner des cours de Fitness : step, cardio, renforcement musculaire et gym d'entretien.
Je travaille aussi quelques fois avec des adolescents et des enfants en tant qu'éducatrice sportive.

Mon petit plus à moi : je m'investis énormément, je suis motivée et très à l'écoute. Je me tiens au courant des avancées dans le monde du sport et de la nutrition.

Alors si vous voulez apprendre le Fitness à Saint Etienne, je serais ravie de vous accompagner !