Aurélie coach Activité Physique Adaptée, pour votre bien être.

Je suis Aurélie, enseignante en APA. Ayant une licence STAPS Activités Physiques Adaptées (APA) et 15 ans d'expérience dans l'enseignement d'APA auprès de divers publics: personnes âgées, seniors, personnes en situation de handicap, malades chroniques, personnes sédentaires... et également spécialisée dans la danse fitness, je suis disponible pour vous accompagner à domicile selon vos objectifs personnels.

Après un bilan personnalisé réalisé avec des tests physiques adaptés et un questionnaire, je vous propose un programme d'activités physiques adaptées à vos besoins et vos attentes.

Je peux dispenser des cours de danse adaptée, de renforcement musculaire, équilibre, marche, fitness, circuit training, stretching, sports adaptés, gym douce …

Je vous accompagne en individuel ou en mini groupe de 2 à 3 personnes à votre domicile.

Ma démarche vise le bien-être global : physique, cognitif et social.
Alors n'hésitez pas à réserver des séances pour prendre soin de votre santé en partageant un moment en toute confiance et convivialité !

Aurélie votre coach d' Activité Physique Adaptée, pour votre bien être!