Camille professeure de yoga et coach de remise en forme

Faire du sport est une nécessité pour le bien-être physique et mental.
Je suis Camille professeure de yoga, coach sportive titulaire du BPJEPS depuis 2008, et je suis intervenue auprès de différents publics.
Je suis intervenue dans différentes salles de sports, aussi bien en plateau qu'en cours collectifs. J'ai travaillé en station thermale, j'ai une grande expérience auprès des personnes en surpoids ou ayant des problèmes articulaires.

Spécialisée en yoga, je fais de la respiration un allié pour le relâchement des tensions. Le renforcement postural et les exercices d'équilibre sont la base de mon accompagnement.
Mes séances sont composées de renforcement musculaire, d'exercices cardio et de stretching, selon vos objectifs.
Je vous propose un suivi adapté afin de retrouver une tonicité musculaire et une forme physique.

Lors de la première séance nous ferons le point sur vos objectifs afin de définir ensemble ce dont vous avez besoin. Une progression se fera ressentir au fur et à mesure des séances.

Se sentir bien dans son corps, est mon principal objectif !

- Camille coach spécialisée en yoga