Charlène, coach privée pour du sport santé à Saint Maixent l'École, pour tous

Bonjour!

Moi c'est Charlène, coach de sport adapté et de sport santé à Saint Maixent l'École, ainsi que sur Niort et ses environs ! Diplômée en activité physique adaptée, je vous propose des séances de coaching en lien avec vos besoins et vos envies.

Vous souhaitez : Vous remettre en forme, perdre du poids, soulager votre dos, vous tonifier, découvrir le Pilâtes ou encore renforcer votre mémoire tout en faisant travailler vos muscles? Contactez Ownsport pour me rencontrer et réaliser une séance découverte!

Quelle que soit votre condition physique ou vos limitations motrices, il est toujours possible de faire de l'activité physique adaptée. N'hésitez plus!

Mes diplômes :

Je dispose d'une licence STAPS mention sourire et bonne humeur!
Je suis spécialisé en Pilâtes ainsi qu'en Pilâtes adapté aux personnes touchées par le cancer du sein.
Je viens également de me former dans le cadre d'un diplôme universitaire "sport et cancer".

Comment se déroule une séance ?

Dans un premier temps, nous ferons un bilan ensemble afin de mieux vous connaître puis, nous mettrons en place les séances en fonctions de vos envies et de vos objectifs.
A la fin de chaque séance, nous prendrons un temps pour discuter de votre ressenti et de ce qu'on fera lors de la séance suivante.

J'interviens auprès de tous les publics (affections longue durée (ALD), enfants, jeune, séniors…) à Niort et ses alentours mais aussi près de Saint-Maixent l'école.

A bientôt !
Charlène, coach de sport santé à Saint Maixent l'École et aux alentours !