coach sportif

Coach Sport Santé à Cuers pour un programme sportif et nutritionnel personnel

Sport Santé  à Cuers

Charlotte, 25 ans

logo localisation Cuers

ID Ownsport : 610797

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

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Formation

Licence STAPS ( APAS )

Master STAPS ( AP&S)

Diététicienne

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Expérience

association MAATIS

Coach personnel

Hopital Casamence

Objectif Sport Nutrition

Sport Santé à Cuers

logo mot du coach Le mot du coach sportif

Sport Santé à Cuers avec Charlotte, coach sportif diplômée

Passionnée de Sport et de Diététique, je saurai vous guider, avec le bon dosage d'empathie et de fermeté vers vos objectifs en toute sécurité.

Je suis formée à prendre en charge le "bien portant", le sportif mais également le patient pathologique, dans un objectif de performance, de tonification, de perte de poids, de prise de masse musculaire ou encore dans un but thérapeutique, mais également à la mise en place d'outils d'évaluations validés scientifiquement, fiables et reproductibles pour apprécier vos progrès.

Je propose des cours de fitness, renforcement musculaire, cross-training, yoga & stretching, cardio-training... (1heure) en musique, à domicile, selon vos goûts et objectifs.

Les cours peuvent se faire en solo (plus individualisés) ou en petit groupe (aspect motivationnel).

En début de cycle, je vous aiderai à définir des objectifs concrets et atteignables qui guideront nos séances où régnera la bonne humeur : après tout, sport rime avec efforts mais non avec souffrance ou douleur ! En effet, celui-ci est avant tout un moyen de se dépasser, de se détendre et de lâcher prise.

N'hésitez plus à vous remettre en forme grâce à du coaching personnel sur le secteur Cuers / Toulon

Charlotte, coach sport santé à Cuers

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Charlotte peut vous proposer ses compétences en :

Diététique / Nutrition AthlétismeNatationMusculationCrossTrainingEnfants / Ado EquitationActivité physique adaptée

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Charlotte intervient principalement sur :

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