Les cours à domicile ont repris depuis le 28/11/2020 ❤️ ! C'est le moment de se remettre en forme 💪 et de stimuler son immunité 🍎🍋🥝 pour détruire le COVID-19 🔥
Formation
Licence STAPS ( APAS )
Master STAPS ( AP&S)
Diététicienne
Expérience
association MAATIS
Coach personnel
Hopital Casamence
Objectif Sport Nutrition
Sport Santé à Cuers
Sport Santé à Cuers avec Charlotte, coach sportif diplômée
Passionnée de Sport et de Diététique, je saurai vous guider, avec le bon dosage d'empathie et de fermeté vers vos objectifs en toute sécurité.
Je suis formée à prendre en charge le "bien portant", le sportif mais également le patient pathologique, dans un objectif de performance, de tonification, de perte de poids, de prise de masse musculaire ou encore dans un but thérapeutique, mais également à la mise en place d'outils d'évaluations validés scientifiquement, fiables et reproductibles pour apprécier vos progrès.
Je propose des cours de fitness, renforcement musculaire, cross-training, yoga & stretching, cardio-training... (1heure) en musique, à domicile, selon vos goûts et objectifs.
Les cours peuvent se faire en solo (plus individualisés) ou en petit groupe (aspect motivationnel).
En début de cycle, je vous aiderai à définir des objectifs concrets et atteignables qui guideront nos séances où régnera la bonne humeur : après tout, sport rime avec efforts mais non avec souffrance ou douleur ! En effet, celui-ci est avant tout un moyen de se dépasser, de se détendre et de lâcher prise.
N'hésitez plus à vous remettre en forme grâce à du coaching personnel sur le secteur Cuers / Toulon
Charlotte, coach sport santé à Cuers
Ownsport en 20 secondes
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Charlotte peut vous proposer ses compétences en :
Diététique / Nutrition AthlétismeNatationMusculationCrossTrainingEnfants / Ado EquitationActivité physique adaptée
Demande d'informations sur Charlotte
Elle travaille aussi sur d'autres villes accessibles via notre moteur de recherche
Demande d'infos sur