Durant le confinement, nous proposons nos cours sur mesure avec un coach par visioconférence 🖥 au tarif unique de 40€ (20€ après 50% de réduction d'impôt). Pour en bénéficier appelez le ☎ 01 42 05 06 10 ou s'inscrire pour une séance découverte sur le site.
Formation
Licence STAPS ( APAS )
Master STAPS ( AP&S)
Diététicienne
Expérience
association MAATIS
Coach personnel à Cuers
Hopital casamence
Objectif Sport Nutrition
Le mot du coach sportifCoach personnel à Cuers, encore étudiante en diététique, mais déjà diplômée d'un master en Activités Physiques Adaptées à la santé (coordinatrice en APA).
Je suis formée à prendre en charge le "bien portant" ou le sportif comme le patient pathologique, dans un objectif de performance, de tonification ou encore dans un but thérapeutique, mais également à la mise en place d'outils d'évaluations validés scientifiquement, fiables et reproductibles pour apprécier vos progrès.
Je propose des cours de fitness, renforcement musculaire, cross-training, yoga & stretching, cardio-training... (1heure) en musique, à domicile, selon vos goûts et objectifs.
Les cours peuvent se faire en solo (plus individualisés) ou en petit groupe (aspect motivationnel).
En début de cycle, je vous aiderai à définir des objectifs concrets et atteignables qui guideront nos séances où régnera la bonne humeur : après tout, sport rime avec efforts mais non avec souffrance ou douleur ! En effet, celui-ci est avant tout un moyen de se dépasser, de se détendre et de lâcher prise.
N'hésitez plus à vous remettre en forme grâce à du coaching personnel sur Cuers
Ownsport en 20 secondes
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Charlotte peut vous proposer ses compétences en :
Diététique / Nutrition AthlétismeNatationMusculationCrossTrainingEnfants / Ado EquitationActivité physique adaptée
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