Clémence votre coach APA à domicile pour votre remise en forme

Je suis Clémence, Enseignante en Activité Physique Adaptée depuis 7ans. Après avoir passé ma licence STAPS parcours APA-S, j’ai travaillé dans différents établissements médico-sociaux, centres de rééducations, associations et EHPAD. J’ai eu l’occasion de côtoyer différents publics avec des besoins et des limitations diverses. Actuellement j’exerce en libéral, à domicile. Avec des prises en charge individuelle, en duo ou collective. 

Les séances ont pour objectif : la réadaptation, la prévention, le maintien de l’autonomie, la confiance en soi, un lien social. Mon objectif est de rendre l’activite physique accessible à tous, en toute sécurité. 

En ce qui concerne la prise en charge, la première séance nous commencerons par une séance de tests afin de connaitre les éléments à travailler ainsi que vos envies, vos objectifs et besoins. Lors des séances je vous ferez travailler avec du petit matériel. Je propose des séances de renforcement musculaire, d’équilibre, de souplesse etc.Les séances proposées repose régulièrement sur des exercices de renforcement musculaire, de pilâtes, de cardiotrainning, de la gym douce…

Clémence votre coach APA à domicile pour des cours sur mesures