Nos cours sont disponibles durant le confinement ❤️ ! C'est le moment de se remettre en forme 💪 et de stimuler son immunité 🍎🍋🥝 pour détruire le COVID-19 🔥
Formation
Licence STAPS
Moniteur fédéral de gym
BNSSA
Expérience
Fitness (renfo musculaire,...)
Monitrice gym pendant 10ans
Connaissance en zumba
Cours d'aquagym et step
Coach sportif Aubergenville
Le mot du coach sportifBonjour,
Coach sportif sur Aubergenville, je suis très sportive depuis mon plus jeune âge. En faisant appel à moi, vous avez la possibilité de choisir différents types de séances afin de répondre à vos objectifs sportifs. Que ce soit pour du renforcement musculaire ou autre, je suis toujours à votre écoute.
-Des séances de renforcement musculaire
- par le biais du footing pour avoir des cuisses musclées sans imperfection
- avec step pour des séances ludiques et efficaces
- en piscine si vous avez la possibilité de vous déplacer.
-Des séances de streching, des étirements, de la relaxation pour retrouver la souplesse de votre jeunesse.
TOUT EST POSSIBLE !
Après un bilan complet de vos objectifs, vos capacités, vos envies je vous proposerai des cours sur mesure, pensez et réfléchis spécialement pour vous afin de vous offrir des séances vraiment efficace !
Au plaisir... de vous rencontrer !
Erika, coach sportif sur Aubergenville !
Ownsport en 20 secondes
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Erika peut vous proposer ses compétences en :
Step RelaxationCourse à pied
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Vernouillet 
