Formation
DEUST Métiers de la Forme
Diplôme d'Etat, STAPS
Expérience
Educatrice sportive
depuis 12 ans
Clubs de gym
Associations sportives
Coach sportif sur Cannes
Le mot du coach sportifCoach sportif dynamique et joviale, je me déplace entre Cannes, Fréjus, Grasse et Draguignan et vous propose des séances qui répondent à vos besoins (mincir, muscler, raffermir) et votre niveau (débutant à confirmé).
Vous aurez le choix parmi ces cours de fitness et de sport:
- Renforcement musculaire général ou ciblé (bodyscuplt, abdos / fesses)
- Cardio-training (step,aérobic,vélo,course à pied,natation,...)
- Gym douce, relaxation, stretching (étirements, assouplissements)
Je peux aussi vous établir un programme d'entraînement personnalisé, suivre votre progression et conseils diététiques.
Résultats assurés !! Alors lancez vous !!
Ownsport en 20 secondes
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Elsa peut vous proposer ses compétences en :
FitnessDiététique / NutritionNatationStepCyclisme / VTTStretching RelaxationCourse à piedGym douce
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