Tonification à Dijon avec du coaching sportif sur mesure

Bienvenue !

Se tonifier à Dijon avec David, Coach Sportif à domicile ou en plein air !

Mon parcours m'a permis d'entraîner en Taekwondo, Boxe Française, préparation des pros de terrain et d'un public féminin.

Pour votre 1ère séance : bilan forme et santé, détermination de vos objectifs et découverte des exercices.
Pour chaque séance : échauffement, corps de séance spécifique à vos objectifs et retour au calme (stretching/sophrologie)

Vos objectifs : perte du poids, affinement, (re)mise en activité (sédentaires, retraités, en rééducation etc...), gain de volume/puissance/endurance musculaire et/ou aérobie, préparation à des tests sportifs (sapeurs-pompiers, policiers, militaires)

J'ai pour seule mission de vous mener à l'aboutissement voire au dépassement de vos objectifs sportifs fixés en début de coaching !

Je suis à votre disposition sur toute l'agglomération et dans le département 21.
A très bientôt j'espère !

David, votre coach sportif pour de la tonification à Dijon