Les cours à domicile ont repris depuis le 28/11/2020 ❤️ ! C'est le moment de se remettre en forme 💪 et de stimuler son immunité 🍎🍋🥝 pour détruire le COVID-19 🔥
Formation
BEESAPT
Instructeur Fitness
Instructeur Spinning/vélo
CQ Handisport Métiers Forme
Matwork 1 Pilates
Expérience
Prof fitness
Formatrice Gym entretien
Coach sportif en Pays d'Arles
Remise en forme sur Tarascon
Remise en forme sur Tarascon et ses environs avec un coach sportif diplômé, formé au fitness et au Pilates
Educatrice sportive depuis plus de 20 ans sur le Pays d'Arles,
je suis spécialisée dans les cours de gym/Fitness. J'interviens aussi bien en club, que dans les associations, en entreprise ou à domicile. Je vous propose des séances adaptées, qui répondront à vos besoins en fonction de vos capacités et disponibilités.
Vous pouvez également découvrir la méthode Pilates, sans égal, pour renforcer en douceur vos muscles profonds, améliorer votre posture (le dos) et retrouver une silhouette affinée.
Avant toute séance, nous ferons ensemble un bilan de votre forme afin de vous garantir la meilleure qualité de travail possible.
Vous pourrez ensuite choisir des cours à dominante "musculaire" (renforcement global ou ciblé: bras, haut du corps, abdos, fessiers, cuisses...) ou "dynamique" (gym tonique, step, course, exercices en Cross training...), ou encore, des séances douces basées sur les étirements , la respiration et la relaxation.
Je suis à votre écoute, n'hésitez pas à me contacter pour retrouver la forme sur Tarascon et dans le pays d'Arles !
Ownsport en 20 secondes
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Marianne peut vous proposer ses compétences en :
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