Séance de Fitness à Lesquin avec du coaching sur mesure

Thomas, coach sportif de 29 ans, pour toutes vos séances de Fitness à Lesquin !

En tant que coach sportif, il m'est possible de dispenser des cours aussi bien à domicile, qu'en extérieur.

MA MÉTHODE DE COACHING

Étape 1 : Lors de notre première rencontre vous devrez remplir une fiche de renseignements qui me permettra de cibler vos attentes et mieux vous connaître. Vous ferez le même jour une première séance afin d’évaluer votre niveau et voir quels exercices vous plaisent.

Étape 2 :

A l’aide du travail réalisé en amont, je vais créer un programme personnalisé sur 1 mois. Il tiendra compte de :

- Vos objectifs
- Votre mode de vie
- Vos envies
- Vos pathologies éventuelles
- Votre alimentation
- Votre niveau sportif

Étape 3 : J’anime et encadre vos séances de coaching sportif avec bonne humeur et en toute sécurité et je vous motive pour atteindre les buts que vous vous êtes fixés.

À bientôt avec l'équipe Ownsport,

Thomas, votre coach sportif pour des séances de Fitness à Lesquin et ses alentours (Roubaix).