Damien coach sportif à Monteux et ses environs, à domicile !

Qui suis-je ?

🏟️ Damien coach sportif à Monteux. Ancien joueur professionnel de football , j’ai évolué plusieurs années dans des environnements exigeants où rigueur, discipline et performance étaient au cœur du quotidien.

🤝 Passionné par la transmission , j’encadre depuis plusieurs années des groupes sportifs de tous niveaux, avec une approche à la fois bienveillante, structurée et motivante.

⏱️ Je propose des séances de coaching sportif d’1h , adaptées à tes objectifs : remise en forme, tonification, renforcement musculaire, reprise d’activité, ou simple envie de bouger dans un cadre pro et motivant.

🎯 Chaque séance est personnalisée : on avance à ton rythme, avec des exercices variés, un suivi de qualité et surtout, une vraie écoute.

💬 Mon objectif : te faire progresser dans un cadre sérieux mais convivial , où l’effort rime avec plaisir.

Voici mes offres :

COACHING PERSONNALISE : JE VOUS COACH PENDANT 1H !

- Une séance d'entrainement où je suis avec vous et vous prends en charge du début à la fin.
Que ce soit à votre domicile ou en extérieur, avec le matériel dont vous disposez ou sans matériel, je M'ADAPTE à vous.

Je vous propose une séance sur mesure (renforcement musculaire, cardio, hiit, stretching..) qui correspond à vos envies, objectifs et pathologies s'il y en a.

Je vous démontre techniquement les exercices et vous corrige par la suite dans le but de progresser de manière sécuritaire.

Possibilité d'avoir des conseils sur l'alimentation également.

Sportivement ,

Damien personal trainer à Monteux