coach sportif

Séances de sport à Limoges avec du coaching sportif personnalisé

Cours de sport à Limoges

Geoffrey, 21 ans

logo localisation Limoges

ID Ownsport : 614910

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

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Formation

DEUG STAPS

CQP MAM

BNSSA

QF Combat

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Expérience

Entraîneur depuis 2018

Gérant d'une association

Coach compétition

15 ans de Taekwondo

Cours de sport à Limoges

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Cours de sport à Limoges avec Geoffrey, coach sportif personnel

Bonjour,

Je suis entraîneur de Taekwondo dans une association que j'ai moi-même créé et je partage mon expérience dans le combat, la remise en forme et la préparation physique depuis maintenant 15 ans. Mon objectif est le partage de connaissances.

Diplômé d'un DEUG STAPS et d'un CQP mention art-martial, je vous propose des séances adaptées à domicile ou en extérieur afin d'améliorer vos capacités physiques et votre capacité à vous défendre quelque soit votre âge ou votre niveau.

Notre première séance est gratuite et permettra d'établir un bilan diagnostic ainsi qu'une programmation d'entraînements et d'objectifs à atteindre. Il s'agit de savoir quelles sont vos forces et faiblesses afin de pouvoir travailler dessus : équilibre, vitesse, force, pliométrie, explosivité... Je mets régulièrement en place des tests afin de pouvoir se positionner et mesurer la performance.
Pour la partie self-défense je propose divers exercices afin de développer ses réflexes et de maîtriser les bons gestes. De plus je vous apprendrai à vous servir de vos jambes pour le développement de la force musculaire.

Les séances peuvent se tenir à domicile ou en extérieur selon vos besoins.

Geoffrey, vos séances de sport à Limoges

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Geoffrey peut vous proposer ses compétences en :

Arts Martiaux Taekwondo Réathlétisation

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Geoffrey intervient principalement sur :

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