Cross Training à Toulouse : entrainement croisé avec votre personal trainer

Je m’appelle Grégoire et je suis coach sportif spécialiste de la remise en forme et du cross training à Toulouse. Après avoir passé mon Bpjeps activité de la forme, je me suis lancé dans le coaching personnalisé.
Je réalise du coaching à domicile avec différents profils de personnes.
Je m’adapte et je suis à votre écoute afin d’atteindre le plus efficacement vos objectifs.
Je vous aiderai à vous motiver, à repousser vos limites tout en gardant un aspect ludique et bienveillant.
Je veillerai à ce que chaque séance soit la plus adaptée pour vous et vos objectifs.

J’effectue la majorité de mes séances de sport sous forme de « cross training » avec un enchaînement de plusieurs exercices mêlants renforcement musculaire et cardio.
La séance s’effectue en trois temps, un échauffement, le corps de séance type, avant de finir avec de légers étirements sur les groupes musculaires principalement sollicités.
N’hésitez pas à me contacter si vous avez besoin de plus d’informations.

À très vite pour des séances de sport ensemble !

- Grégoire, coach sportif spécialisé en forme et en entrainement croisé à Toulouse