Se remettre en forme à Quint-Fonsegrives avec du coaching sportif personnalisé

Bonjour,

Remise en forme à Quint-Fonsegrives et Toulouse avec Julien, coach sportif personnel

Coach Sportif diplômé et auto-entrepreneur sur la région toulousaine, je suis titulaire du BPJEPS APT.

Je veux mettre à votre profit mes connaissances et toute mon expérience de sportif (football, escalade, VTT, sports de combat, musculation) pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Je m'adapterais à votre morphologie, votre passé sportif (ou non), vos pathologies, je suis à votre écoute pour votre bien être et votre santé.

Mes séances de coaching s'effectuent toujours avec du matériel (élastiques, poids, TRX, kettlebell, plateau d'équilibre…) , que l'on soit en intérieur ou en extérieur.

Nous commencerons toujours par un échauffement efficace, continuerons avec le corps de séance selon vos objectifs (perte de poids, prise de muscle, amélioration/rééducation cardiovasculaire …) et finirons par un retour au calme avec sois des exercices de stretching, de mobilité ou des automassages (rouleau de massage, pistolet de massage).

Un bilan sera effectué à notre première séance afin que l'on apprenne à se connaitre, que j'ai connaissance de vos informations santé nécessaire pour la planification des prochaines séances.

Vous remerciant pour votre intérêt, n'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations !

A très vite

Julien, votre coach sportif pour vous remettre en forme à Quint-Fonsegrives et Toulouse