Louise coach sportive pour des cours sur mesure à Ivry-sur-Seine

Je prends en charge votre perte de poids ou objectif forme sur la commune d'Ivry-sur-Seine ou ses environs. Je m'appelle Louise, coach sportive je suis intéressée par toutes les sciences qui permet d'optimiser la condition physique. J'élabore mes programmes en fonction de vos besoins.
J'ai d'abord étudier les sciences liées à la santé et au social, j'ai vite compris l'importance de prendre soin de soi. Cela passe par nos habitudes alimentaires et l'environnement sociale que nous cultivons.

J'ai décidé de prendre en considération ces choses en fréquentant un club de Fitness. En poussant la porte d'une salle de musculation, je ne savais pas à quoi m'attendre. Je connaissais seulement les clichés que l'on peut avoir sur le bodybuilding qui est une discipline bien distincte à la pratique amateure de la musculation.
J'étais loin d'imaginer que cela aurait un tel impact sur la vie quotidienne de Mr et Madame tout le monde. Les bienfaits ne sont pas seulement réservés aux athlètes de haut niveau. On se sent plus en forme, plus mobile, et comme toute activité physique pratiquée régulièrement, on se sent plus confiant face aux difficultés de tous les jours.

Mon rôle dans tout ça ? Évaluer vos aptitudes de bases. Vous apporter des techniques d'exécutions que j'aurais aimé connaître à mes débuts.
Adapter les mouvements si vous présentez une limitation (mobilité, articulaire ou musculaire) mais surtout vous faire passer un bon moment pendant h.

Alors à très vite pour perdre du poids ou retrouver la santé !

Louise coach privée