Gym douce à Marseille 13, cours sur mesure pour reprendre le sport en douceur

Coach gym douce à Marseille 13, passionnée par la danse depuis le plus jeune âge, jazz hip hop, je découvre le fitness et deviens éducateur sportif des Métiers de la Forme ...

Après une expérience de 3 ans au soleil, sur l'île de la Réunion, je découvre un métissage culturel, des rythmes tropicaux, et c'est à mon retour en métropole, en Aout 2012, que je deviens instructeur Zumba®...

Aujourd’hui, après plus de 15 années, riches d'expériences dans le milieu de la remise en forme, mon activité professionnelle a pris progressivement une autre direction, j'accompagne homme/ femme, "jeune ou moins jeune", à retrouver confiance dans leur corps avec des séances de coaching Pilâtes et postural, étirements, lâcher prise physique et mental, adaptées a chacun, mais aussi de la rééducation proprioceptive posturale abdominale et périnéale (méthode 5p).

Ces séances peuvent se pratiquer à domicile, en extérieur, ou en salle, en coaching solo ou duo ou petit groupe.

Je travaille en lien direct avec des ostéopathes et des sages femmes qui me confient leurs patients et qui reconnaissent les bienfaits de ces séances.

Si vous vous sentez concernés n'hésitez pas à me contacter....Je serais ravie de vous accompagner avec de la gym douce sur Marseille 13

Maë