Coach APA à Marseille 4, cours sur mesure à votre domicile ou en extérieur

Je m'appelle Marion, j'ai 24 ans et je suis spécialisée dans les maladies chroniques et l'activité physique adaptée à Marseille 4.

Je peux vous proposer des activités variées comme de la Marche, du Renforcement musculaire, du Cardio training, du Yoga / Stretching... en fonction de vos objectifs et de vos goûts (bien-être, perte de poids, confiance en soi, prévention des chutes).

Je vous proposerai au départ un entretien et un état des lieux de votre condition physique afin d'élaborer un programme personnalisé et adapté à votre situation actuelle. Les séances pourront se dérouler à domicile ou à l'extérieur toujours dans un esprit convivial.

Si vous souhaitez en savoir plus sur moi, je me décrirai comme une personne flexible, honnête et active.
Les valeurs qui me tiennent le plus à cœur sont l'épanouissement, le partage et la tolérance. Les activités physiques que je préfère sont la gymnastique artistique, le yoga, la randonnée et la musculation.

J'ai obtenu ma licence STAPS-APAS à Rennes puis mon Master Réhabilitation par les Activités Physiques Adaptées (RAPA) à Montpellier.
J'ai pu proposer des programmes à des personnes touchées par différentes pathologies (Lombalgie, Sclérose en plaques, BPCO, cancer, mucoviscidose, anorexie...) et j'ai également l'habitude d'organiser des séjours adaptés.

Alors si :
- Vous souhaitez reprendre une activité physique / vous remettre en forme et vous avez besoin d'être accompagné et motivé
- Vous êtes touché par une maladie chronique et vous voulez améliorer votre qualité de vie et votre bien-être
- Vous voulez maintenir votre condition physique et prévenir les chutes pouvant survenir avec l'âge

N'hésitez pas à me contacter je serai ravie de vous rencontrer !
Votre coach APA sur Marseille 4