Découvrez l'Activité Physique Adaptée à Paris 12ème et alentours avec Nicolas !

Après 22 ans de pratiques soignantes (Aide-soignant et Infirmier diplômé d'état), j’ai choisi de devenir Coach sportif en Activités Physiques Adaptées à Paris 12ème arrondissement et alentours (Licence Staps Apa-S).
Cette licence me permet de vous aider à maintenir ou à améliorer votre santé !

Résidant à Paris, je me déplace à votre domicile pour vous accompagner à accomplir votre "Projet Personnalisé en Santé". Je réaliserai votre programme sur mesure avec vous après avoir évaluer vos besoins, pris en compte vos envies et le cas échéant, recueillis vos antécédents médicaux et chirurgicaux .

Mes activités sportives sont la course à pied (Ultra-Trail), l'aviron, le Triathlon et le ski de fond. Je connais ainsi un panel d’exercices très variés pour le renforcement musculaire et ainsi améliorer votre condition physique.
Selon votre rythme, j’ai pour objectif de vous fidéliser à l’activité physique et sportive et chacune des séances seront personnalisées afin que vous puissiez atteindre votre projet.

Au cours de ma Licence Staps, j’ai été très sensibilisé aux exercices dits en ‘doubles tâches’ , aux circuits training et aussi à la méthode de Gasquet (renforcement spécifique très intéressant comme l'est la méthode Pilates).
Grâce à mon expérience professionnelle, je pense avoir les qualités requises pour faire du coaching personnalisé envers les troubles cognitifs telles que les maladies d'Alzheimer, Parkinson, les accidents vasculaires cérébraux et l'Autisme.

Mes expériences en soins infirmiers (réanimation-bloc opératoire-services de chirurgies) et mes diplômes universitaires (Éducation thérapeutique post-greffe d'organe et Nutrition en Activités Physiques et Sportives) pourront vous être utiles si vous souffrez d'une maladie chronique (Diabète-Hypertension-Post-Covid-Surpoids-BPCO).

Je pourrai aussi vous accompagner tant sur le plan physique et mental selon votre étape (pré ou post-chirurgicale) et ce, grâce à l'activité physique.
La prise en charge de la douleur est pour moi un soin constant et je pourrai aussi, si vous le souhaitez, collaborer avec votre Médecin traitant.
Enfin, l'écoute et la bienveillance seront présentent à chacune de vos séances.

Bien à vous, votre enseignant APA à Paris 12ème.