Coach sportif à Vincennes : 1088 entraineurs à domicile !

Vincennes, ville parfaite pour des séances de coaching sportif !

Vincennes est la ville idéale pour retrouver la forme et la santé. Située en face du château de Vincennes, elle possède surtout un avantage de taille avec ses 995 hectares boisé : le Bois de Vincennes. Un lieu de promenade incontournable que vous pouvez découvrir à pied en pratiquant votre running, à vélo, à dos de poney ou encore en barque sur ses différents lacs.Vous pourrez même faire un des quatre parcours acrobatiques du parc floral pour les plus téméraires !

La preuve que Vincennes est une des villes les plus sportives de l'île de France, car depuis 1975, il abrite au sein du parc l'INSEP (Institut national du sport, de l'expertise et de la performance). Cet institut rassemble toutes les conditions nécessaires à l'accompagnement de la performance : équipements sportifs spécifiques, infrastructures médicales et de récupération, hébergement et restauration. Il offre également aux sportifs un accompagnement personnalisé en termes de formation et de reconversion professionnelle.

Ownsport vous aide à trouver un coach sportif à Vincennes

Ownsport est depuis 2006, l'agence leader dans le coaching sportif à domicile. Nous choisissons pour vous le coach personnel le plus en adéquation avec vos besoins et qui sera le plus à même de vous faire progresser ou de vous faire parvenir à vos objectifs. Nous travaillons avec plus de 12000 personal trainer sur toute la France, tous diplômés d'État (BPJEPS, licence ou master STAPS,...), dont 1088 professeurs se déplaçant sur Vincennes. Chacun possède des compétences qui lui sont propres et pourra vous enseigner diverses activités sportives ou vous proposez des exercices ludiques et variés !

Que vous soyez un senior en quête d'une meilleure mobilité, une femme enceinte souhaitant rester en forme pendant sa grossesse, une personne ayant pour projet de perdre du poids ou un athlète souhaitant performer en course à pied... Tout est possible. Grâce à votre coach et à notre application, vous réalisez une batterie de tests permettant d'évaluer votre niveau de départ, puis de vérifier vos progrès ! Ainsi, vous bénéficiez du meilleur suivi, afin de mener à bien votre objectif personnel. 

Pourquoi opter pour un coach privé à Vincennes ?

De plus en plus souvent, nos élèves nous demandent pourquoi opter pour le coaching sportif plutôt que pour l'entrainement en autonomie. Parmi les nombreux avantages à choisir un personal trainer à Vincennes, il y a le gain en temps, en motivation et en efficacité !

Des cours de sport à la maison pour gagner du temps

Plus besoin de vous casser la tête à chercher un programme tout fait inefficace, à vous déplacer en salle de sport ou à accumuler tout le savoir nécessaire en biomécanique. Votre coach privé se déplace avec tout l'équipement nécessaire jusqu'à vous, vous guide et compose un plan d'entrainement personnalisé rien que pour vous. Ainsi, vous vous concentrez sur vos séances, et gardez un maximum de temps pour vos autres activités personnelles et professionnelles.

Un accompagnement personnalisé pour rester motivé !

Rien de tel qu'un professeur de sport particulier pour garder le cap ! Chez les débutants, la perte de motivation est l'une des premières causes d'abandon. Celle-ci est souvent causée par des entrainements répétitifs et peu plaisants, couplés à la perte d'envie de s'exercer, tout à fait normal quand le sport n'est pas encore une habitude. Un coach sportif à Vincennes vous aide à rester engager, en vous soutenant, vous encourageant et vous encadrant. Il s'assure que vous vous créiez une discipline, tout en proposant des activités qui vous plaisent, afin que vous ne vous ennuyiez jamais !

Un professeur de sport qualifié pour des séances sécurisées

Pour finir, un programme généraliste ne sera jamais totalement adapté à vous. Sans compter que quand on débute, on peut faire des faux pas. D'un côté, certains se surmènent ou se surchargent, ce qui peut leur causer des blessures. De l'autre, certains ne s'entrainent pas assez, ce qui les empêche de progresser. Dans les deux pas, le désengagement n'est jamais loin !
Votre coach personnel vous propose des cours sécurisés et efficaces, pensés selon vos capacités physiques et votre projet.

Combien coûte le coaching sportif à domicile ?

Chez Ownsport, nous bénéficions de l'agrément Service à la Personne ! Cela nous permet d'appliquer une remise de 50% sur le prix de nos cours, au titre du crédit d'impôt. Et grâce à l'avance immédiate, cette réduction du tarif est applicable dès l'achat des heures. Ainsi, nous proposons des séances particulière dès 22€ de l'heure, de quoi rendre le coaching sportif à domicile abordable pour tous !
Par ailleurs, à noter que nos prix sont dégressifs, de quoi vous encourager à vous exercer dans la durée et vous forger une vraie discipline, indispensable pour obtenir des résultats !

Des méthodes et sports adaptés à tous les profils

Au-delà des activités classiques, nos coachs sportifs proposent également des programmes ciblés et sur-mesure, pour répondre aux besoins particuliers. Parmi les approches plus spécifiques que nous rencontrons, il y a notamment :

- Préparation physique pour compétition ou concours : Une approche idéale pour les sportifs de tous niveaux. Que vous soyez un athlète souhaitant se perfectionner, un jeune visant l'entrée dans l'armée ou un amateur de course à pied souhaitant participer à sa première course, vous pourrez suivre un programme précis et basé sur la performance !
- Gym douce & Activité Physique Adaptée : Ces activités sont généralement proposées aux seniors, aux personnes en situation de handicap, malades (voire en ALD).
- Réathlétisation : Après une blessure ou un arrêt prolongé, la reprise du sport chez le sportif de haut niveau nécessite une graduation fine de l'effort. Cela permet d'éviter les douleurs chroniques, de récupérer pleinement ses capacités physiques, pour un retour serein sur le terrain !
- Sport enfant et/ou adolescent : Votre enfant a des troubles de l'attention et/ou souffre d'hyperactivité ? Au contraire, il n'aime pas le sport et vous voulez lui donner le goût de l'activité physique ? Il a des problème de santé ou est porteur de handicap et vous souhaiter faciliter son accès à une discipline sportive adaptée ? Chez Ownsport, nous avons l'habitude d'accompagner les plus jeunes, par l'intermédiaire de nos éducateurs sportifs expérimentés.
- Sport pré-natal et après grossesse : Être enceinte apporte son lot de bouleversements mais nécessite (avec l'accord de son médecin) de rester active. Faire du sport pendant la grossesse permet d'éviter la prise de poids excessive, le mal de dos, et prépare au mieux l'arrivée de bébé (sans compter sur l'avance sur la rééducation post-partum). Ensuite, c'est l'occasion de retrouver pleinement la forme, et de prendre du temps pour soi dans un quotidien rythmé par bébé. 

Comment se passe un cours avec un éducateur sportif privé ?

Une fois que vous êtes lancé, et que vous avez commandé votre séance de découverte, nous vous mettons en relation avec le coach le plus adapté à vos besoins ! Bien sûr, cet annuaire vous permet également de réaliser une présélection si vous le souhaitez.

Ensuite, votre coach personnel prend contact avec vous et met en place la première séance. C'est l'occasion de procéder au bilan que nous évoquions plus tôt, afin de vous évaluer précisément. Bien sûr, votre professeur vous fait aussi découvrir une première série d'exercices adaptés à vous, pour que vous puissiez voir si sa méthode vous convient.

Chaque cours est généralement composé en 3 temps : échauffement - corps de séance - retour au calme. Bien entendu, des variations existent selon la discipline et la méthodologie de votre entraineur. Chaque coaching sportif est unique, à votre image !

Convaincu(e) ? Nous vous laissons demander votre coach sportif à Vincennes en nous appelant au 01 42 05 06 10 ! 😉