Activités gymniques à Vernouillet : votre coach sportif à domicile

Bonjour je m’appelle Noémie, 27 ans, je vous propose des cours variés de renforcement musculaire et gym à Vernouillet. Je suis une éducatrice sportive diplômée (BPJEPS APT et CQP ALS AGEE) depuis 5 ans !
Depuis maintenant 5 ans, j’ai pu acquérir de l’expérience en exerçant des cours collectifs à destination des adultes sur du renforcement musculaire et du step. J’ai pu acquérir également de l’expérience auprès des seniors sur des cours collectifs de gym douce.

Professionnelle, dynamique et très à l’écoute je vous propose mes services pour débutant de tout âge.
Mes spécialités adultes sont le renforcement musculaire, le cardio et le STEP.
Ma spécialité senior est la gym douce (renforcement musculaire doux, travail d’équilibre et d’agilité).

Je serais ravie de pouvoir vous accompagner, vous coacher dans vos différents projets :
- Perte de poids,
- Travail du cardio,
- Renforcement du corps,
- Travail d’équilibre et d’agilité.

Mes séances seront adaptées en fonction de vos capacités, de vos envies, de vos objectifs.
Mes exercices seront également variés pour que cela reste ludique et formateur.

A bientôt pour toutes vos activités gymniques à Vernouillet