Pilates à Hasparren : découverte de la méthode et d'autres exercices !

Vous voulez découvrir le Pilates à Hasparren et dans le Pays Basque ? Profiter simplement de méthodes d'entrainement efficaces pour travailler votre cardio, renforcer vos muscles ou perdre du poids ? Prenez connaissance du profil d'Oihan ! :

Bonjour à tous,

Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, j'ai comme beaucoup de personnes fréquenté des salles de Fitness.
Cependant, je n'ai jamais vraiment trouvé mon bonheur car c'est que des concepts qui ne prennent pas vraiment l'individu en considération.
De ce fait, j'ai décidé de passer des diplômes pour pouvoir créer et mettre en pratique mes cours.
Aujourd'hui, diplômé d'un CQP cours collectif mais aussi d'un diplôme de préparateur physique, je mets en pratique mon expérience pour créer des séances pour une ou plusieurs personnes.
Je me suis spécialisé dans les cours comme :
- le renforcement musculaire avec des circuits training
- le cardio en mélangeant plusieurs techniques mais je m'adapte à tous les profils
- les techniques douces comme le Pilates et les étirements.

Durant mes séances, j'utilise du petit matériel comme des élastiques, des ballons, des poids., du matériel de proprioception.
Je peux m'adapter à tous les profils, il faut juste échanger avant le cours pour que je puisse prendre le bon matériel.
Selon votre convenance, les cours pourront se faire à domicile ou en extérieur, seul ou en petit groupe de 4 personnes maximum.
Je suis mobile sur tout le Pays Basque.

Le but de mes séances est de faire aimer le sport et ne pas souffrir. Chacun est libre de mettre l'intensité souhaitée, le but est de se faire plaisir en trouvant son bonheur.
Je suis dynamique et j'aurai à cœur de vous voir atteindre vos objectifs en vous faisant un programme individualisé :)

Je vous remercie d'avoir pris le temps de lire mon profil et j'espère vous voir très prochainement pour vous faire découvrir le Pilates à Hasparren et ses environs.

Oihan