Antoine votre coach sportif spécialisé santé à Ustaritz.

Je suis Antoine coach sport et santé à Ustaritz
Passionné de sport depuis mon enfance, j'ai été Sportif de haut niveau pendant 10 ans (pensionnaire à l'INSEP de 2005 à 2011 ).
En parallèle de ma pratique sportive, j'ai validé la licence 1 de STAPS (Insep 2006), avant de me former en kinésithérapie (2011), et en ostéopathie (2015), avec une expérience à la fois, dans le sport et en cabinet libéral. j'ai aussi obtenu mon diplôme fédéral d’animateur en lutte et j'interviens dans un club au pays basque.

Éducateur sportif depuis 2021, je souhaite vous transmettre dans la bonne humeur et la bienveillance mon expertise dans le domaine du sport-santé pour vous accompagner en toute sécurité, pour optimiser votre condition physique, aider à perte de poids, améliorer votre bien être.

Je vous propose des séances de coaching sportif à domicile pour un suivi personnalisé.
- Bilan précis ( Objectifs / Niveau sportif / Contraintes physiques / tests)
- Déroulement de la séance (Échauffement avec des exercices éducatifs et apprentissage des fondamentaux, puis Circuit Training adapté avec alternance d'ateliers de renforcement / cardio / gainage...
- Retour au calme (Récupération, mobilité, étirement)


Chaque séance est pensée pour être efficace, sécurisée et adapté à vos besoins afin de vous accompagner durablement dans votre progression.

Ensemble, mettons en place un suivi sur mesure, qui vous fera gagner du temps afin d'atteindre vos objectifs de forme, de renforcement musculaire, de perte de poids, de gestion de vos douleurs...
Antoine coach sport santé à Ustaritz coaching bien-être.