Antoine votre coach sportif spécialisé santé à Ustaritz.

Je suis Antoine coach sport santé à Ustaritz
Passionné de sport depuis mon enfance, j'ai été Sportif de haut niveau en lutte pendant 10ans (pensionnaire à l'INSEP de 2005 à 2011 ).
En parallèle de ma pratique sportive, j'ai validé la licence 1 de STAPS (Insep 2006), avant de me former en kinésithérapie (2011), et en ostéopathie (2015), avec une expérience à la fois, dans le sport et en cabinet libéral. j'ai aussi obtenu mon diplôme fédéral d’animateur en lutte et j'interviens dans club au pays basque.

Éducateur sportif depuis 2021, je souhaite vous transmettre dans la bonne humeur et la bienveillance mon expertise dans le domaine du sport-santé pour vous accompagner en toute sécurité , en améliorant votre condition physique et votre bien être.

Je vous propose des séances de coaching sportif à domicile pour un suivi personnalisé.
Le Bilan afin de définir :
- Vos objectifs (perte de poids, remise en forme, renforcement...)
-Votre niveau sportif
-vos éventuelles contraintes physiques (santé/ postpartum/ douleurs / pathologies...)
Déroulement de la séance :
-Échauffement et exercices éducatifs (travail de placement, prise de conscience corporelle et apprentissage des fondamentaux).
-Cœur de la séance : Circuit Training avec alternance d'ateliers de renforcement / cardio / gainage... Adaptés à vos objectifs et à votre niveau.
Retour au calme : Récupération, mobilité, étirement.


Chaque séance est pensée pour être efficace, sécurisée et adapté à vos besoins afin de vous accompagner durablement dans votre progression.

Ensemble, mettons en place un suivi sur mesure, qui vous fera gagner du temps afin d'atteindre vos objectifs de forme, de renforcement musculaire, de perte de poids, de gestion de vos douleurs...


Antoine coach sport santé à Ustaritz coaching bien-être.