Personal trainer 91, cours sur mesure

Je suis coach sportive depuis plus de 5 ans et j'interviens comme personal trainer sur le 91 (Essonne) et ses alentours.

Grâce à mon expérience j'ai eu toutes sortes de personnes : hommes et femmes, du novice au sportif, de la perte de poids à la prise de masse en passant juste par l'entretien physique.

Mon but étant de vous permettre d'atteindre vos objectifs, je fais appel à différentes méthodes : exercices au poids de corps, le TRX, HIIT, cross training.

J'utilise également mon expérience dans les sports de combats pour certaines séances qui vous permettent une décharge émotionnelle associée à un renforcement musculaire.

A bientôt, votre personal trainer sur le 91 !