Roumaysa coach de boxe fitness à domicile !

Je suis Roumaysa coach de boxe fitness ! Découvrez la boxe anglaise et laissez-vous guider par un coaching personnalisé alliant boxe, fit-boxe et préparation physique. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, mes séances vous permettent de progresser en toute sécurité, tout en développant votre cardio, votre endurance, votre force et votre mobilité. La boxe anglaise est un sport complet qui agit à la fois sur le physique et le mental : elle favorise la perte de poids, la tonification du corps, le renforcement musculaire, mais aussi la confiance en soi, la discipline, le dépassement de soi et la motivation.

Mon approche est centrée sur le bien-être, le plaisir et la progression : chaque séance est conçue pour être stimulante, dynamique et adaptée à votre niveau. En découvrant la boxe avec moi, vous apprendrez la technique, les déplacements, les enchaînements, tout en améliorant votre coordination et votre rapidité. La pratique régulière permet de libérer le stress, augmenter l’énergie, renforcer la posture et développer un mental de champion.

Je propose des programmes personnalisés pour tous les objectifs : perte de poids, remise en forme, prise de masse, préparation physique, mais aussi pour apprendre la boxe de manière ludique et sécurisée. Que ce soit en séances individuelles ou en small groupe, à domicile ou en plein air, je vous accompagne avec professionnalisme et bienveillance pour que chaque séance soit efficace, motivante et agréable.

Roumaysa coach spécialiste du fit-boxing !