Circuit training à Mulsanne et autres techniques d'entrainement encadrées

Je m'appelle Pierre, je suis coach sportif et préparateur physique et je vous propose (parmi d'autres activités) du Circuit training à Mulsanne et ses environs.

Diplômé du BPJEPS, Activités de la forme et du Level 1 de CrossFit.
Je suis entraineur d'athlétisme et ancien militaire.
Personnel Traineur dans une salle de musculation.
Je réalisé des coaching personnalisé à vos besoin ( renforcement musculaire, perte de poids, sport bien être, cardio, gymnastique, circuit training, entrainement basé sur la méthode CrossFit, stretching, nutrition)
- Coaching de vie et de mental.
- Coaching en plein air dans des parcs ou dans la nature.
- Coaching à domicile.
- Création de programme d'entrainement avec suivi totalement personnalisé en présentiel ou distanciel.

Chaque séance est préparée en amont. Elle sera bien entendu adaptée en fonction de votre état de forme du jour.

▪ Un échauffement général & spécifique en fonction des muscles sollicités, afin de prévenir le risque de blessure
▪ Un corps de séance qui sera diversifié et qui utilisera diverses méthodes d'entrainement (poids du corps, circuit-training, charges libres, charges guidées, ...)
▪ Un retour au calme qui peut être orienté sur du cardio à intensité lente, de la relaxation ou des étirements
▪ Des conseils alimentaires vous seront apportés afin que vous réussissiez le plus simplement l'atteinte de vos objectifs

Si tu as besoin d'un coach personnel pour t'accompagner dans tes objectifs sur le long terme, te motiver et t'accompagner pour des résultats rapide.

N'hésite plus et prends rendez-vous.
Sportivement Pierre coach sportif pour votre entrainement en circuit à Mulsanne et ses environs