Coaching privé à Andrézieux Bouthéon, cours sur mesure

Je m'appelle Sébastien et je suis votre coach privé à Andrézieux-Bouthéon et ses alentours.

Ma démarche consiste à vous redonner goût au sport en vous proposant tous les protocoles qui vous permettront de répondre aux objectifs que nous définirons ensemble.

Mon point fort : je ne propose que des exercices que je maîtrise moi-même ! Les coachs qui ont des connaissances théoriques mais qui n'ont jamais vraiment testé, qui ne se sont jamais retrouvés en difficulté sous une barre, ou lors d'une course intense, très peu pour moi.

Je crois dans les fondamentaux tels que l'équilibre musculaire, la mobilité, la capacité à se mouvoir de façon adaptée, et par dessus tout, la santé.
Le corps fonctionne à partir de chaînes musculaires (souvent les gens ne tiennent pas compte de cela - ils ne voient que les muscles 1 par 1), c'est pourquoi je m'engage à renforcer tous les maillons qui composent ces chaînes. Ils sont les garants d'une bonne forme physique.

Mes exercices sont complets et permettront à coup sûr à chacun de progresser. L'individualisation des séances est essentielle puisque c'est elle qui déterminera la qualité de nos séances, et vous mènera vers la réalisation de vos attentes.

Étant du genre tenace, je ne vous "lâcherai" pas, et comptez sur moi pour vous pousser. Cela pour vous rebuter mais vous le verrez, je suis plutôt un mec sympa qui croit que les séances de sport sont à appréhender sous un angle positif et cool, puisque notre travail commun sera source de satisfaction. Oui, ensemble nous allons nous éclater.

Votre coach privé à Andrézieux-Bouthéon et ses environs