Romain enseignant APA à Montbrison : Santé et Pilates !

Bonjour et bienvenue sur mon profil ! Je suis Romain enseignant APA à Montbrison et aux environs !

Vous cherchez à reprendre le sport, mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous avez besoin d'un cadre sécurisé pour votre santé ou d'un programme pointu pour progresser ?
En tant qu'Enseignant en Activité Physique Adaptée (EAPA) titulaire de deux licences STAPS (Activité Physique Adaptée et Éducation & Motricité), je vous propose bien plus qu'un simple coaching : je vous offre une expertise où le mouvement est au service de votre santé.

Mon approche : La sécurité avant tout

Expert en réadaptation cardiaque, je suis spécialisé dans l'accompagnement des personnes ayant besoin d'une attention particulière (reprise post-pathologie, seniors, sédentarité). Je surveille votre adaptation à l'effort pour garantir des séances sans risques.
Mes spécialités pour vous faire progresser :
🧘‍♂️ Pilates & Posture : Formé à cette méthode, je vous aide à renforcer vos muscles profonds, soulager vos maux de dos et améliorer votre souplesse. Idéal pour se tonifier en douceur.
❤️ Cardio & Santé : Grâce à mon expertise cardiaque, je construis des programmes d'endurance sur-mesure pour améliorer votre souffle et votre cœur.
🏃‍♂️ Running & Musculation : Pratiquant assidu, je coach aussi ceux qui veulent se dépasser : préparation à la course à pied, perte de poids dynamique ou renforcement musculaire global.

Pourquoi me choisir ?

Grâce à ma licence en Éducation et Motricité, je mets un point d'honneur sur la pédagogie. J'explique chaque mouvement pour que vous deveniez acteur de votre forme.
Que votre objectif soit médical, esthétique ou de bien-être, nous avancerons ensemble, à votre rythme.

À très vite pour votre première séance !

Romain coach APA à Montbrison