coach sportif

Il est plus que jamais temps de prendre soin de soi ❤️ Le sport pratiqué intelligement stimule l'immunité 💪🍎🍋🥝 Détruisons ensemble le COVID-19 🔥

Coach cross training à Brignais, cours sur mesure à domicile ou en extérieur

Coach cross training à Brignais

Sebastien, 39 ans

logo localisation Saint-genis-laval

ID Ownsport : 612563

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

logo formation

Formation

bpjeps APT

EAP SDMIS Rhône

logo expérience

Expérience

cours collectifs

cours perso

sport collectif

course obstacle

Cross training Brignais

logo mot du coach Le mot du coach sportif

Cross training à Brignais avec votre coach sportif personnel diplômé d'état (BPJEPS APT ) depuis 6 ans. Coach au sein des Sapeurs Pompiers du Rhône.

Je vous propose des séances personnalisées selon vos objectifs(perte de poids, préparation à un concours sportif, remise en forme, maintien sportif....).

Mes séances sont de type cross training pour tous niveaux, un bilan est effectué lors du premier rendez vous afin de déterminer votre niveau et d'effectuer des séances à votre rythme.

Toutes les séances sont complètes avec un travail de la totalité des muscles. La séance commence par un échauffement du corps puis un travail entièrement dédié à votre profil et objectifs et pour finir des étirement/assouplissement.

Des résultats garantis au bout de quelques semaines.

Un regain d'énergie, se retrouver bien dans son corps, tout sera étudié pour atteindre vos objectifs!

Les séances sont effectuées à votre domicile ou en extérieur si le temps le permet.

Je fournis le matériel( battlerope, haltères, élastiques,TRX...)

Un tapis, une bouteille d'eau, de la motivation et surtout de la bonne humeur et c'est parti pour des séances avec votre coach cross training à Brignais !!!

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Sebastien peut vous proposer ses compétences en :

MusculationCross TrainingCourse à piedGym douce

Demande d'informations sur Sebastien

Sebastien intervient principalement sur :

Il travaille aussi sur d'autres villes accessibles via notre moteur de recherche



Demande d'infos sur