Retrouvez la forme à Marenne-Hiers-Brouage grâce aux conseils d'un personal trainer

Remise en forme sur Marenne-Hiers-Brouage et ses alentours avec votre coach sportif à domicile Shana

Je suis passionnée de sport et je suis titulaire d'une licence STAPS "éducation et motricité"et d'une licence STAPS "Activité physiques Adaptées" et actuellement en MASTER STAPS.

La transmission de mes connaissances et ma volonté d'aider les personnes à se sentir mieux dans leur peau sont ma motivation première. Etre une épaule, un soutien, un coup de pouce pour un nouveau corps, un nouvel état d'esprit, voilà comment je vois le métier de coach à domicile.

Je peux me déplacer aux alentours de Marennes.

Du sport avec le sourire et oui ça existe ! De la bonne humeur, de la motivation, rien de plus pour atteindre nos objectifs. Tout ce travail mais fait à votre rythme sans pression. Au delà du sport, nous pouvons aborder également le domaine du rééquilibrage alimentaire qui est tout aussi important pour atteindre vos objectifs.

Le sport permet d'évacuer beaucoup de choses, de se découvrir ou redécouvrir, connaître ses limites, les surpasser et retrouver une forme physique.

Je pratique plusieurs activités, notamment la musculation, le running, la marche, les randonnées, je saurais donc vous conseiller et adapter mes séances selon votre profil et vos objectifs.

Je serais donc ravie de pouvoir vous aider à vous remettre au sport, et vous remettre en forme à Marenne-Hiers-Brouage

Shana