Retrouvez la forme à Cestas grâce à un coaching sportif personnalisé

Remise en forme à Cestas et Bordeaux avec Trystan, coach sportif personnel

Titulaire du diplôme d'Etat BPJEPS APT (Activités Physique pour Tous), j'ai tout d'abord commencé en tant qu'éducateur sportif pour des associations sportives et des clubs en tant que coach.
Je m'occupe désormais de la partie animation sportive sur des villages vacances.

Je suis spécialisé dans le renforcement musculaire (circuit training / body bump / cuisses, abdos, fessiers / etc..)
Mais je peux tout aussi bien mettre en place des séances axées sur le cardio et la perte de poids (Step / LIA / cardio HIT / Zumba / programme les Mills etc..)

Je m'adapte en fonction des demandes et met en place des programmes sur mesure en fonction des objectifs recherchés.

La plupart des séances sont axées sans matériel, le travail se faisant essentiellement au poids du corps.

Les résultats peuvent être visibles assez rapidement en fonction de la fréquence des séances et de la méthode choisie.

Les objectifs à atteindre sont fixés dès le départ afin de mettre en place le programme le plus adapté à vos besoins.

Trystan, pour retrouver la forme à Cestas et région bordelaise