Gym douce à Bourg en Bresse : découvrez la méthode De Gasquet avec une coach

Vous êtes en quête de Gym douce à Bourg en Bresse ? Vous souhaitez découvrir la méthode De Gasquet ? Votre coach personnelle Yael est là pour vous :


Le parcours d'un corps de femme est multiple et tellement riche, l'accompagner c'est accompagner toute la famille.
Le coaching à domicile est pour moi bien plus qu'un accompagnement classique.
Tout est personnalisé. La bienveillance et le non jugement fait partie des valeurs qui me tiennent à cœur.
Au fil des séances, vous pourrez reprendre confiance dans votre corps et apprendre à compter dessus pour plus de sécurité au quotidien.

Les séances durent 1h au cours desquelles vous apprendrez à vous remuscler en sécurité, à faire de la place dans votre corps et à respirer, car c'est la base de tous les exercices.

La méthode De GASQUET est une méthode douce, qui se pratique à tous les âges, du début de la grossesse , tout de suite après l'accouchement, ou plus tard quand on ressent l'envie de prendre soin de soi... Les 3 piliers sont l'auto-grandissement, le juste placement et la respiration propre à cette méthode...

Dans mes séances il n'y a pas de tabous ! Osez franchir le pas du coaching particularisé à domicile, peut-être comme un investissement sur votre avenir corporel.

Yael, coach en gymnastique douce à Bourg en Bresse