Johan coach de boxe, MMA et santé, à votre domicile !

Johan – Coaching sportif à domicile à Bourg-en-Bresse

Mon parcours
Coach sportif diplômé en sports de contact, arts martiaux mixtes et sport santé, j'interviens à domicile sur Bourg-en-Bresse et son agglomération. Depuis plus de vingt ans, j'enseigne les sports de contact et les arts martiaux mixtes et j'accompagne des personnes de tous niveaux vers leurs objectifs de santé, de remise en forme et de préparation physique et de performance.
Mes spécialités
Ma méthode SWAT (Synergy of Wellness and Athletic Training) associe le sport santé et l'entraînement athlétique. Je suis spécialisé dans la préparation physique, la perte de poids, le renforcement musculaire et la remise en forme grâce à des exercices inspirés des boxes pieds-poings, accessibles à tous, sans contact.
Vos bénéfices
Les boxes pieds-poings permettent de brûler un grand nombre de calories, d'améliorer le cardio, la coordination, l'équilibre et la mobilité. Elles développent également la confiance en soi, réduisent le stress et offrent une activité dynamique et motivante.
Ma méthode

Chaque accompagnement débute par une évaluation de vos objectifs et de votre condition physique. Je construis ensuite un programme personnalisé et fais évoluer les séances à votre rythme pour vous permettre d'obtenir des résultats durables, directement à votre domicile.