Yoga à Guyancourt respectez et dynamisez votre corps pour retrouver le bien-être

Bonjour à toutes et à tous !

Coach spécialisé en APA et professeur de Yoga à Guyancourt, je bénéficie désormais d'une longue expérience en enseignement des activités physiques et sportives auprès des personnes dites fragiles. J'accompagne actuellement très régulièrement des personnes atteintes de handicap moteur ou psychique, jeunes ou âgées.

Pour autant, j'ai aussi eu l'occasion d'accompagner des personnes souhaitant améliorer leur performances en utilisant des méthodes d'entrainement physiques les plus actuelles :

- circuit training,
- TRX,
- TABATA et autres méthodes inspirées du cross fit.

Par ailleurs, je pratique et enseigne les arts énergétiques comme le TAI CHI , le Yoga, ou le WUTAO.

Enfin, si vous souhaiter aussi goûter à la méditation comme source de plénitude, je suis également pratiquant à l'école du ZEN SOTO, originaire du japon, et pourrais vous initier à cette posture nommée "ZA ZEN" où le corps et l'esprit s'unissent.

Je ne crois pas au hasard... Il n'y a que des rencontres, celle avec OWNSPORT en fait partie.

Alors je vous attends pour un mieux être, grâce aux pratiques corporelles que je peux vous faire partager !

Bien sportivement et en vous souhaitant une belle suite,

Alain,
Votre professeur de Yoga sur Guyancourt et alentours.