Fitness sur Le Mans et alentours avec un coach polyvalent

Ma devise : Bien dans son corps, bien dans sa tête.

Ma méthode d'animation de séances sportives consiste à adapter les séances au niveau de la personne en fonction de son objectif et de sa forme du moment, le tout dans la bonne humeur et la convivialité. Que vous souhaitiez faire des activités douces ou plus toniques (via le Fitness sur Le Mans par exemple), je serai donc en mesure de répondre à vos besoins.

Pas de sport sans plaisir…

Pas la peine de s’imposer des séances inadaptées et sans intérêt. J’aime à proposer des cours personnalisés, variés, mais surtout qui répondent aux besoins de chacun. Quel que soit l’objectif, et même si le résultat est important, l’essentiel n’est pas dans la performance mais dans le fait d’acquérir un goût de l’effort. Le but est de se dépenser dans la bonne humeur sans oublier un soupçon de rigueur et de sérieux.
Lors de mes interventions je m’attache également à faire le point sur la nutrition de mes clients. Je pense que le mental et le physique sont indissociables et essaye donc d’inclure un objectif de défoulement ou de bien être.

Spécialités : Sports collectifs, renforcement musculaire (adultes), gym douce (seniors), relaxation, séances découvertes du sport (baby 3-6 ans).


Au plaisir de collaborer ensemble !
Sportivement,

Votre coach en Fitness sur Le Mans et pour bien d'autres activités sportives !