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ID Ownsport : 621894Séance découverte à 19€ ?
Nathan
Le MansNathan enseignant APA et coach personnel à domicile !
Le mot du coach sportif
Bonjour ! Je m'appelle Nathan, je suis enseignant APA et j'ai 24 ans. Joueur de basket depuis mes 5 ans, j'ai toujours eu le plaisir de pratiquer des activités physiques et sportives en m'amusant et j'aimerai vous partager ce plaisir à travers de nombreuses rencontres.
Actuellement, je travaille pour le dispositif Profession Sport et Loisir 72 (Sarthe) au Mans, en tant qu'enseignant en activité physique adaptée et entraîneur sportif. Depuis 2 ans, j'entraîne et accompagne des personnes de tous âges (allant de 3 ans à + de 100 ans), avec diverses pathologies ou non, en leur proposant des programmes adaptés pour améliorer leur condition physique et leur bien-être.
Mes spécialités comprennent :
* Le basketball
* Les activités physiques adaptées (adaptation des activités physiques en
fonction des besoins individuels de la personne)
* Le renforcement musculaire (musculation)
* La perte de poids
* La remise en forme
* Endurance/Cardio
Comment vont s'organiser les premières séances ?
Nous commencerons par un entretien motivationnel (mise en place des objectifs et d'un programme) puis une évaluation des capacités physiques à l'aide de plusieurs outils d'évaluation (souplesse, endurance, force, équilibre). Par la suite, nous allons prendre différentes mesure (tailles, poids, mensurations) par rapport aux objectifs pré-établis. Cela permettra de suivre vos progrès sur le long terme et de personnaliser le programme pour mieux répondre à vos besoins.
Comment vont s'organiser les autres séances ?
Les autres séances dépendront de vos objectifs. Les séances pourront être réalisées en extérieur pour profiter de l'air frais, ou à l'intérieur de votre domicile pour plus de confort. Je serai à votre écoute pour recueillir vos impressions et ressentis après chaque séance, afin d'ajuster et d'améliorer constamment le programme.
Voici une séance type :
1- Échauffement (mobilité, éveil musculaire et préparation à la séance)
2- Corps de séances (adapté aux objectifs, avec différents blocs d'exercices)
3- Fin de séance (relâchement, détente, retour de séance)
Il est important de noter qu'en faisant appel à mes services, vous bénéficierez d'un programme et d'un suivi personnalisé pour répondre à vos objectifs !
- Nathan coach APA à domicile
Actuellement, je travaille pour le dispositif Profession Sport et Loisir 72 (Sarthe) au Mans, en tant qu'enseignant en activité physique adaptée et entraîneur sportif. Depuis 2 ans, j'entraîne et accompagne des personnes de tous âges (allant de 3 ans à + de 100 ans), avec diverses pathologies ou non, en leur proposant des programmes adaptés pour améliorer leur condition physique et leur bien-être.
Mes spécialités comprennent :
* Le basketball
* Les activités physiques adaptées (adaptation des activités physiques en
fonction des besoins individuels de la personne)
* Le renforcement musculaire (musculation)
* La perte de poids
* La remise en forme
* Endurance/Cardio
Comment vont s'organiser les premières séances ?
Nous commencerons par un entretien motivationnel (mise en place des objectifs et d'un programme) puis une évaluation des capacités physiques à l'aide de plusieurs outils d'évaluation (souplesse, endurance, force, équilibre). Par la suite, nous allons prendre différentes mesure (tailles, poids, mensurations) par rapport aux objectifs pré-établis. Cela permettra de suivre vos progrès sur le long terme et de personnaliser le programme pour mieux répondre à vos besoins.
Comment vont s'organiser les autres séances ?
Les autres séances dépendront de vos objectifs. Les séances pourront être réalisées en extérieur pour profiter de l'air frais, ou à l'intérieur de votre domicile pour plus de confort. Je serai à votre écoute pour recueillir vos impressions et ressentis après chaque séance, afin d'ajuster et d'améliorer constamment le programme.
Voici une séance type :
1- Échauffement (mobilité, éveil musculaire et préparation à la séance)
2- Corps de séances (adapté aux objectifs, avec différents blocs d'exercices)
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- Nathan coach APA à domicile
Expérience pro
- Coach sportif GYM (cardio/renfo ; Pilate ; stretching…)
- Entraineur de Basket
- Enseignant APA (gym douce, équilibre et mobilité…)
- Animateur Marche Nordique
Formation sportive
- LICENCE STAPS
- DEUG STAPS
- Licence d’activités physiques adaptées
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Nathan donne des cours de sport principalement sur les villes suivantes
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Compétences sportives proposées par Nathan
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Nathan peut vous proposer ses compétences en :
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