Coach sport santé à Orange, cours sur mesure adapté à vos capacités

Je suis Alida, je suis coach sport santé à Orange et alentours. Je me déplace chez vous pour travailler ensemble vos objectifs.

Je me suis formée pour être en capacité d'accueillir tous les publics. Que vous soyez sportif ou non sportif mais si votre souhait est de progresser en sport ou commencer une activité physique, je suis votre Coach.

J'ai obtenu un BPJEPS Activités Physiques pour Tous et complété avec des formations complémentaires en : Activités Physiques Adaptés, Sport-Santé, Handicap.

Que vous soyez en bonne santé ou que vous ayez une pathologie ou un handicap le sport est possible pour VOUS.

Le sport permet d'avoir une condition physique et un bien-être psychologique et physique.

Je suis à votre écoute et je m'adapte à vos besoins et vos objectifs.
Je suis très dynamique, j'aime le contact relationnel et transmettre ma passion et mon goût pour sport.

Je travaille le renforcement musculaire, l'équilibre, la proprioception, le cardio, l'endurance. Je peux également vous aider si votre objectifs est de perdre du poids grâce à des exercices spécifiques et un suivi personnalisé.
Je travaille également sur le développement personnel et l'estime de soi afin d'avoir une image positive de son corps et prendre confiance en soi.

La motivation, l'envie, l'état d'esprit, la persévérance est indispensable pour obtenir des résultats.

Je suis formée en massages bien-être sportifs pour la préparation physique, la récupération physique, les triggers points, réflexologie plantaire et palmaire...

Alors n'hésitez plus, contactez moi et je serai à vos côtés pour atteindre vos objectifs. Des résultats à votre rythme, en fonction de vos capacités et surtout dans la bonne humeur.

Alida,
Votre coach sport santé sur Orange