Instructrice fitness à Saint-Martin-d'Hères & cours toniques

Antoinette, instructrice Pilates & Fitness à Saint-Martin-d'Hères :

Je pratique le fitness depuis plus de 10 ans en salle ainsi que les randonnées.
Je pratique le HIIT, le cardio training, le renforcement musculaire…
J’ai commencé par une pratique personnelle et cela et devenu une passion qui m’a conduite à en faire mon métier de coach sportif en cours collectifs et suivi personnel.
J’ai également passé la formation d’instructeur pilâtes niveau 1 et 2 (méthode douce de renforcement des muscles profonds et de la respiration).

Je suis dynamique, engagée et passionnée.
Je souhaite développer les coaching personnel et à domicile !
Je pratique également les circuits training à l’extérieur.

J’aime transmettre et aider les personnes à attendre leurs objectifs personnels (mincir, musculation, pratiquer une activité, garder la ligne, séance découverte…).

Convaincue que le sport favorise une bonne santé physique et morale et apporte une meilleure confiance en soi, je souhaite davantage apporter par ma motivation et mon expérience une condition physique à chacun.

Je vous attend pour des séances toniques de fitness à Saint-Martin-d'Hères et métropole grenobloise.