- Nos coachs
- Tarifs
- Connexion
CONTACT
Sarah
LE TOUVETSarah coach sportif spécialisé en gym douce et renforcement postural
Le mot du coach sportif
Bonjour à tous !
Je suis Sarah coach sportif privée. Je propose de la gym douce et autres activités mettant l'accent sur le bien-être, à domicile ou en plein air.
Diplômée de l’UGA via une licence STAPS option entraînement sportif, j’ai plus de 6 ans d'expérience auprès de tout public et multi-sports. Je propose l’encadrement de pratiques sportives, coaching, programme sur mesure ...
Je privilégie la polyvalence bien qu'ayant un penchant pour les sports de plein air, la préservation de soi et le bien-être général (renforcement musculaire et postural, étirements, cardio-stretching, gym douces, exercices de souplesse, sophrologie, détente et relaxation...)
J'adapte mon travail et mes séances en fonctions des besoins et attentes de chacun, proposant un suivi régulier comme occasionnel avec différents axes de travail à développer.
Pour moi le sport est important pour préserver sa santé et un bon état physique à long terme, la pratique sportive permet alors la découverte de soi ainsi que le relâchement physique et psychologique.
Chaque séance est individuelle ou collective et doit être un moment de bien être, découverte et progression.
J'ai diverses expériences en associations et centres de loisirs, clubs sportifs (principalement en gymnastique), à la maison départementale des sports de l'Isère, en associations, en salle de sport musculation & fitness, ainsi qu’à domicile.
Je serai ravie de m'engager auprès de personnes désirant progresser et les aider à atteindre leurs objectifs !
Ayant récemment terminée une formation en conseillère en nutrition - diététique et bien être, je suis également en mesure d’établir des bilans complets, programme alimentaire & minceur tout en instaurant un suivi régulier.
Pour plus d’infos sur mes séances et programmes, n’hésitez pas à prendre contact ☺️
- Sarah personal trainer chez Ownsport
Je suis Sarah coach sportif privée. Je propose de la gym douce et autres activités mettant l'accent sur le bien-être, à domicile ou en plein air.
Diplômée de l’UGA via une licence STAPS option entraînement sportif, j’ai plus de 6 ans d'expérience auprès de tout public et multi-sports. Je propose l’encadrement de pratiques sportives, coaching, programme sur mesure ...
Je privilégie la polyvalence bien qu'ayant un penchant pour les sports de plein air, la préservation de soi et le bien-être général (renforcement musculaire et postural, étirements, cardio-stretching, gym douces, exercices de souplesse, sophrologie, détente et relaxation...)
J'adapte mon travail et mes séances en fonctions des besoins et attentes de chacun, proposant un suivi régulier comme occasionnel avec différents axes de travail à développer.
Pour moi le sport est important pour préserver sa santé et un bon état physique à long terme, la pratique sportive permet alors la découverte de soi ainsi que le relâchement physique et psychologique.
Chaque séance est individuelle ou collective et doit être un moment de bien être, découverte et progression.
J'ai diverses expériences en associations et centres de loisirs, clubs sportifs (principalement en gymnastique), à la maison départementale des sports de l'Isère, en associations, en salle de sport musculation & fitness, ainsi qu’à domicile.
Je serai ravie de m'engager auprès de personnes désirant progresser et les aider à atteindre leurs objectifs !
Ayant récemment terminée une formation en conseillère en nutrition - diététique et bien être, je suis également en mesure d’établir des bilans complets, programme alimentaire & minceur tout en instaurant un suivi régulier.
Pour plus d’infos sur mes séances et programmes, n’hésitez pas à prendre contact ☺️
- Sarah personal trainer chez Ownsport
Expérience pro
- Animatrice/éducatrice sportive
- Coach sportif à domicile
- renforcement muscu/postural
- menus minceur adaptés
Formation sportive
- Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous
- DEUG STAPS
Plus d'informations sur Sarah et Ownsport ? 🌈
Demande d'infos
OU
Nous appeler
01 42 05 06 10
Lundi - Jeudi de 8h30 à 19h
Vendredi - Samedi de 9h30 à 18h
Ligne occupée ? Laissez un message,
nous rappelons immédiatement
Sarah donne des cours de sport principalement sur les villes suivantes
Sarah coache aussi sur d'autres villes accessibles ici
- Aucun résultat
Compétences sportives proposées par Sarah
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Sarah peut vous proposer ses compétences en :
Diététique / NutritionSki / SnowboardGymnastiqueStretchingEscaladeCross TrainingEnfants / AdoPersonnes agéesEquitationCourse à piedGym douceAutres profils de coachs sur le secteur susceptibles de vous intéresser

Diane
#
Pilates sur Pontcharra

Delphine
#
Circuit Training à Grenoble

Sabine
#
Cours de Yoga à Pontcharra

François
#
Sport santé sur Pontcharra

Wahid
#