Séances de Sport adapté à Orléans avec un coaching personnel à domicile

Faites du Sport adapté à Orléans avec Benoit, coach sportif personnel

Vous recherchez un coach sportif sur Orléans pour vous motiver et vous élaborer un programme personnalisé ?

Diplômé d'un BPJEPS APT, je peux vous aider à reprendre le sport de manière adaptée afin d'améliorer votre bien être physique au quotidien.

Mon expérience dans le basket, le sport santé et mon statut d'éducateur sportif me permettent d'avoir une multitude d'exercices sur les 3 types d'activités physiques différentes :

- Activités physique d'entretien (pilâtes, renforcement, gym etc...)
- Activités physique en extérieur (course à pied, marche, marche nordique etc...)
- Activités physique "ludique" (sport collectif, de raquette, etc...), sur ces activités ce sera plus de la préparation physique adapté au sport concerné.

Par des tests physiques conçus par mes soins, je connaîtrai votre état de forme actuelle pour pouvoir placer des objectifs et mettre en place un programme individualisé.

Avec quelque notion sur la nutrition et l'hygiène de vie en général je pourrai vous conseiller.

A très bientôt !
Benoit, votre coaching avec des séances de sport adapté à Orléans