BPJEPS AGFF
Pilates Matwork niveau 1
Pilates Matwork niveau 2
Pilates Petit matériel
Pilates Rose
Formatrice BPJEPS AF
Professeur de fitness
Coach sportif Musculation
Coach Pilates à Saujon
Préparateur physique
Coach Pilates à Saujon, titulaire d'un BPJEPS AGFF et certifiée en Activités Physiques Adaptées et Santé, je m'engage à vous accompagner dans vos projets de remise en forme, de santé, à vous apporter la motivation nécessaire dans l'atteinte de vos objectifs et à vous donner confiance en vous !
Je vous propose des séances ludiques, dans la bonne humeur et adaptées à chacun, en fonction de vos pathologies (obésité, surpoids, diabète, lombalgie, problèmes cardiovasculaires, problèmes articulaires...)
Je propose des cours collectifs (3 personnes maximum) et individuels à domicile comme à l'extérieur. Rien de tel qu'une séance face à la mer ou chez sois dans une ambiance cocooning...
Je suis également professeur de Pilates post-thérapie, rose Pilates (cancers féminins), sénior et femme enceinte, j'ai à cœur d'adapter vos séances à vos besoins quelques soient les problématiques rencontrées.
Vous souhaitez découvrir cette méthode ? Améliorer votre posture ? Reprendre une activité douce et adaptée à une situation particulière ? N'hésitez pas à me contacter !
À très vite pour du Pilates sur Saujon
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Carole peut vous proposer ses compétences en :
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