clarisse coach à domicile pour votre renforcement musculaire

Diplômée d'un master staps, mention Entraînement et optimisation de la Performance et faisant de l’athlétisme depuis 2009 (jusqu'au niveau national), je suis Clarisse, coach sportive et je partage mes connaissances et mes expériences de terrain afin de vous accompagner au mieux lors de ces séances (individuelles ou groupe). Je vous propose un suivi sur le plan physique, mental, mais aussi nutritionnel, tout en m’adaptant à vos habitudes et vos besoins, étant spécialisée dans la préparation physique et le renforcement ainsi que le stretching.

Lors de la première prise de contact avec l'agence de coaching, nous discuterons de vos besoins et de votre histoire avec le sport afin d'établir des objectifs clairs en lien avec vos motivations. Ce sera une partie importante qui permettra de déterminer la régularité et l'intensité de vos séances.

Ensuite, lors de la première séance, nous prendrons le temps de discuter pour voir ce qui vous convient, pour tester des exercices et mettre en place un programme d'entraînement afin de vous aider à atteindre ces objectifs.

A bientôt,
Votre coach sportive,

Clarisse