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Coach sportif Lydie
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Lydie

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Coaching personnel à Granville, cours sur mesure

Le mot du coach sportif

Coach personnel à Granville, je suis Lydie !

Je suis dynamique et pédagogue, je m'adapte à vos besoins.

Personal Trainer depuis 20 ans je m'adapte à tous les types d'objectifs.
Besoin de retrouver forme et bien-être, je suis la personne qu'il vous faut !

Je vous propose des cours de sport type fitness doux à domicile sur mesure en Normandie (15 km autour de Cérences).

Je vous accompagnerai aussi dans tous vos objectifs.


Utilisation d'accessoires de gym douce et pilates pour vous renforcer tranquillement :

- Fit ball, pour renforcer vos abdominaux
- Bâton,
- Haltères, pour les plus audacieux
- Le flexi-bar,
- Ballon
- Le bosu gym-stick
- Le body-rolling

Je suis entièrement à votre écoute, c'est, je pense, une qualité indispensable pour un coach. Toutes mes séances se feront en fonction de vos antécédents médicaux et sportif, et de votre personnalité !!

N'HÉSITEZ PLUS !

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Lydie, votre partenaire pour un coaching personnel à Granville
  • experience

    Expérience pro

  • Coach personnel à Granville
  • Drainage lymphatique
  • Amincissant
  • Massage balinais
  • Massage suédois
  • diplome

    Formation sportive

  • Brevet d'Etat - Educateur Sportif
  • Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

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Compétences sportives proposées par Lydie

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Lydie peut vous proposer ses compétences en :

HandballMusculationFootballPersonnes agéesActivité physique adaptéeGym douceVentre plat

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