Coaching personnel à Granville, cours sur mesure

Coach personnel à Granville, je suis Lydie !

Je suis dynamique et pédagogue, je m'adapte à vos besoins.

Personal Trainer depuis 15 ans je m'adapte à tous les types d'objectifs.
Besoin de retrouver forme et bien-être, je suis la personne qu'il vous faut !

je vous propose des cours de sport type fitness doux à domicile sur mesure en Normandie. (15 km autour de Cerences)

Je vous accompagnerai aussi dans tous vos objectifs.


Utilisation d'accessoires de gym douce et pilates pour vous renforcer tranquillement :

- Fit ball, pour renforcer vos abdominaux
- Bâton,
- Haltères, pour les plus audacieux
- Le flexi-bar,
- Ballon
- Le bosu gym-stick
- Le body-rolling

Je suis entièrement à votre écoute, c'est, je pense, une qualité indispensable pour un coach. Toutes mes séances se feront en fonction de vos antécédents médicaux et sportif, et de votre personnalité !!

N'HÉSITEZ PLUS !

Contactez Ownsport pour que nous puissions commencer !

Lydie, votre partenaire pour un coaching personnel à Granville