Corine, coach sportif spécialiste du Pilates sur Luçon !

Pilates à Luçon autour de Marans, Chaillé-les-Marais. Yoga Zen, body silhouette filles, HIIT, Stretching, relaxation, cohésion cardiaque, marches Santé avec Corine, coach sportive certifiée !

Je suis une ancienne athlète de haut niveau de barres à symétries et saut de cheval (Gym, championne de France), ma conviction est de répondre à vos objectifs, de personnaliser ma démarches pour être au plus près de vos souhaits!
Des cours adaptés aux millimètres en fonction de vos attentes et des fois de vos capacités....du jour!


Je suis / je fais :
- Coach sportif titulaire d'un Brevet d'état : Chaque séance est un Programme personnalisé à votre Rythme et vos capacités Max
- Objectif Perdre du Ventre
- Barre au sol
- Méthode Pilates adaptée Sport Santé
- Hatha Yoga, Méditation, pleine conscience, relaxation...RETROUVER SA PAIX INTERIEURE.
- Stretching Postural. Stretching de récupération, pour plus d'amplitude, plus de mobilité.
- Sport pour la Santé, Sport pour les TMS : troubles-musculo-squelettiques, ne les laissons pas nous enlever notre autonomie. Certifiée Activité Physique et Maladies chroniques (cadre du sport santé sur ordonnance : limitation primaire et secondaire) .

Nous ne sommes pas des machines..

Mon maître mot : "s'écouter", se RESPECTER.

S'écouter, aussi travailler, respirer, récupérer...

CONTACTEZ Ownsport et parlons-en !

A Bientôt.
Corine, votre coach Pilates à Luçon et ses environs