Activité Physique Adaptée à Montchanin, du sport adapté à vos capacités

Bonjour à toutes et à tous,

Diplômée d'un Master en Activité Physique Adaptée à Montchanin, je suis à votre disposition pour vous aider à atteindre vos objectifs sportifs que ce soit sur la commune ou aux alentours.

La première séance sert à faire connaissance et à évaluer les possibilités physiques de la personne, par le biais des différents tests mis en place lors de la séance. Suite aux tests, un programme d'entraînement adapté, personnalisé est élaboré en prenant en compté vos attentes ! Vos attentes sont et resteront le cœur des mes séances afin de garder motivation. Je saurais être à votre écoute.

Que vous vouliez perdre du poids, vous renforcer, améliorer vos capacités physiques ou tout simplement prévenir les risques pour votre santé, vous êtes au bon endroit.

Sport à domicile ou en extérieur avec des méthodes d’entraînement fonctionnelles & ludiques.

Alors n'hésitez plus, retrouver forme et épanouissement.
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A très bientôt, je l'espère !
Elsa, professeure en Activités Physiques Adaptées sur Montchanin