Emma entraineuse sportive pour un coaching sur-mesure

Je me présente, Emma entraineuse sportive sur le secteur de Chambéry !
Fraîchement sortie de la formation STAPS mention entraînement sportif à l’Université Savoie Mont-Blanc du Bourget-du-Lac. Vous me direz: “rien d’extraordinaire jusqu’à là”, mis à part que notre région est merveilleuse surtout pour les amateurs de sport et de nature comme moi. Cependant, j’ai suivi une formation un peu atypique.
En parallèle de mon cursus STAPS, j’ai été fortement engagé dans la vie de mon club de handball en tant que licenciée polyvalente (joueuse en Nationale 3, encadrement d'une équipe jeune, arbitre et bénévole) mais j’ai également fait partie d’un projet national visant à étudier les Jeux Olympiques et Paralympiques sur le terrain.

Du haut de mes 21 ans, j’ai rencontré plus d'une cinquantaine d’athlètes et coachs du monde entier avec des approches du sport diverses. J’ai sélectionné ce qui m’a plu dans ce que j’ai observé durant ces quatre années de voyage pour créer ma propre méthode.

Pour moi, le client est unique donc pas de complexe, chaque problématique à sa solution…l’adaptabilité et la bienveillance sont au premier plan dans mon fonctionnement.
D’ailleurs, c’est pour cette raison qu’une première “séance d’entretien” me semble nécessaire pour cerner au mieux vos objectifs et besoins pour créer par la suite un programme sur mesure pour vous.

Je suis principalement apte à intervenir dans des disciplines comme le High Intensity Interval Training (HIIT), le fitness, le cross-training, la préparation physique pour les handballeurs et la méthode naturelle.

Pourtant, peu importe votre profil, je peux m’adapter à votre demande. Concernant la méthode naturelle, cela sort un peu du cadre de coaching à domicile. Comme évoqué précédemment, je suis quelqu’un qui se plaît en nature.
La Savoie nous offrant un formidable terrain de jeu, j’aime faire de l’activité physique avec ce qui m’entoure. La méthode naturelle consiste à faire un parcours sportif improvisé avec des obstacles naturels, de quoi se reconnecter à notre environnement et sortir de sa zone de confort.

Vous connaissez à présent mon ambition, si vous voulez en savoir plus, n’hésitez pas à me demander pour votre séance de découverte ! Hâte de me lancer dans cette nouvelle aventure et de relever des défis ensemble !

- Emma entraineuse particulière