Se remettre en forme sur Altkirch avec du coaching sportif personnalisé

Remise en forme à Altkirch avec Eva, coach sportive personnelle

Bonjour et bienvenue à tous,

Je m'appelle Eva, je suis coach sportif, diplômée d'un master en Entraînement, Sport et Santé. J'exerce dans la région des Trois Frontières.

Passionnée de sport depuis mon plus jeune âge, j'ai notamment pratiqué l'athlétisme à un niveau national et le basketball. Je fais régulièrement de la musculation, de la course à pied et du VTT.

Dans mon cursus professionnel, j'ai eu l'occasion de travailler avec une multitude de profils, tels que des sportifs de haut-niveau, des novices, des personnes en rééducation, des séniors ou encore des jeunes.

Mon mot d'ordre est : l'individualisation au service de la performance et du bien-être. Dès le départ nous ferons un bilan fonctionnel afin d'évaluer vos qualités physiques et de définir vos objectifs. Cela me permettra de concevoir un plan d'entraînement adapté à vos besoins et à votre rythme de vie.

Dans un but sportif, de santé ou de perte de poids, nous travaillerons ensemble sur le développement de votre condition physique.

En fonction de vos objectifs, je vous proposerai notamment des séances de :

• renforcement musculaire
• cross training
• circuit training
• course à pied
• vélo
• stretching
• travail à haute intensité

Les séances peuvent être réalisées à domicile ou en extérieur, avec du matériel qui vous sera mis à disposition.

Au plaisir de vous rencontrer et en espérant vous faire partager ma passion pour le sport et pour vous remettre en forme sur Altkirch et ses environs

Eva